Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ender Greiveldinger

HYROX WorldChampionship - Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · SOLO · PRO · LUX

Totale Tijd: 01:19:01
Klassement: #68
AG-klassement: #18
Categorie: SOLO · PRO

Ender Greiveldinger

06NOV2021

Completed

539

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:20 (43%)

Stations39:03 (49%)

Roxzone5:43 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:18/km+7.2%7.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:56	25
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:29	79
Running 3	4:15	-
Sled Pull	5:07	91
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:31	83
Running 5	4:24	-
Rowing	4:33	66
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:45	98
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:46	53
Running 8	4:48	-
Wall Balls	10:56	105
Running Total	34:20	19
Roxzone Total	5:43	91

HYROX Race Analysis: Ender Greiveldinger

Ender Greiveldinger

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ender Greiveldinger

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment