Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Martin Geisler

HYROX WorldChampionship - Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 01:27:18
Klassement: #97
AG-klassement: #20
Categorie: SOLO · PRO

Martin Geisler

06NOV2021

Completed

539

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:12 (48%)

Stations38:44 (44%)

Roxzone6:27 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:16/km+18.2%11.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:35	117
Running 2	4:40	-
Sled Push	4:24	113
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:21	97
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:40	89
Running 5	5:29	-
Rowing	4:41	87
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	3:11	110
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:11	28
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:41	78
Running Total	42:12	102
Roxzone Total	6:27	105

HYROX Race Analysis: Martin Geisler

Martin Geisler

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Martin Geisler

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment