Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara & Reynaldo Guevara & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:41:47
Klassement: #202
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara

Reynaldo Guevara

Tamsin Culmer-Guevara

30APR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running57:47 (57%)

Stations34:39 (34%)

Roxzone9:26 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:13/km+13.2%14.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:46	211
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:37	145
Running 3	6:56	-
Sled Pull	5:40	210
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:27	179
Running 5	7:23	-
Rowing	5:56	214
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:56	135
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	4:49	192
Running 8	9:44	-
Wall Balls	5:28	196
Running Total	57:47	201
Roxzone Total	9:26	192

HYROX Race Analysis: Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara & Reynaldo Guevara & 1 autre

Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara

Reynaldo Guevara

Tamsin Culmer-Guevara

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Reynaldo Guevara Tamsin Culmer-Guevara

Reynaldo Guevara

Tamsin Culmer-Guevara

HYROX London

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment