Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Leopold Reinbacher-Wimmer

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:54:46
Klassement: #139
AG-klassement: #36
Categorie: SOLO · OPEN

Leopold Reinbacher-Wimmer

09APR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:16 (46%)

Stations50:08 (44%)

Roxzone11:26 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:40/km+16.1%9.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:58	132
Running 2	6:00	-
Sled Push	4:50	126
Running 3	6:43	-
Sled Pull	7:37	152
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	6:15	121
Running 5	6:42	-
Rowing	5:15	110
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:01	46
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	6:46	135
Running 8	7:52	-
Wall Balls	12:26	151
Running Total	53:16	127
Roxzone Total	11:26	148

HYROX Race Analysis: Leopold Reinbacher-Wimmer

Leopold Reinbacher-Wimmer

HYROX Wien

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Leopold Reinbacher-Wimmer

HYROX Wien

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment