Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Sonia Hely

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Totaltid: 01:56:13
Rangering: #994
AG-rangering: #139
Kategori: SOLO · OPEN

Sonia Hely

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running51:47 (45%)

Stations50:55 (44%)

Roxzone13:34 (12%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:28/km-2.3%3.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	6:04	-
SkiErg	5:54	994
Running 2	6:33	-
Sled Push	4:08	1087
Running 3	6:33	-
Sled Pull	8:26	1064
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	8:30	920
Running 5	6:39	-
Rowing	6:17	1054
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	3:03	1034
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:59	164
Running 8	6:45	-
Wall Balls	10:38	976
Running Total	51:47	870
Roxzone Total	13:34	1065

HYROX Race Analysis: Sonia Hely

Sonia Hely

HYROX NICE

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sonia Hely

HYROX NICE

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider