HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Tworzenie sportowców hybrydowych

O HYROXMetodologiaZgłoś błądPrasaInformacje prawneRegulaminWarunki sprzedażyPolityka prywatnościKontaktWszystkie lokalizacjeWszystkie wydarzeniaPartnerzy

© 2026 HyCoach - Tworzenie sportowców hybrydowych

Hycoach.ai nie jest powiązany z HYROX GmbH. HYROX® jest zastrzeżonym znakiem towarowym HYROX GmbH. CrossFit® jest zastrzeżonym znakiem towarowym CrossFit, LLC.

  1. Strona główna
  2. Analizuj
  3. Analiza wyścigu
Uwiecznij swój wynik.
Stwórz moją grafikę→

Analiza wyścigu HYROX: Ruan Retief

HYROX CAPE TOWN — 19 lipca 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Ruan Retief

Czas całkowity
01:54:37
Ranking
#133
Ranking AG
#2
Kategoria
SOLO · PRO
RR

Ruan Retief

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20LIP20252
Ukończono
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running55:39 (49%)
Stations48:11 (42%)
Roxzone10:52 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:57/km+22.0%20.9%

Czas między punktami

OdcinekCzasMiejsce
Running 14:13-
SkiErg4:28139
Running 26:08-
Sled Push4:37111
Running 36:40-
Sled Pull7:2099
Running 46:49-
Burpee Broad Jump5:44110
Running 57:17-
Rowing5:35141
Running 67:17-
Farmers Carry3:23140
Running 77:29-
Sandbag Lunges7:45132
Running 89:49-
Wall Balls9:19121
Running Total55:39144
Roxzone Total10:52149