Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Daniel Madoc-Jones & Samira Perez Naveiro

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:22:17
Ranking: #280
Ranking AG: #66
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Daniel Madoc-Jones

Samira Perez Naveiro

26-28WRZ20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running47:21 (57%)

Stations28:33 (35%)

Roxzone6:28 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:55/km+6.1%7.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:17	380
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:52	215
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:44	440
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:15	208
Running 5	6:20	-
Rowing	4:47	311
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:39	246
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:31	181
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:28	270
Running Total	47:21	278
Roxzone Total	6:28	288

HYROX Race Analysis: Daniel Madoc-Jones & Samira Perez Naveiro

Daniel Madoc-Jones

Samira Perez Naveiro

HYROX OSLO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Daniel Madoc-Jones

Samira Perez Naveiro

HYROX OSLO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami