Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ali Campbell-Birkett & Robbie Fraser

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 00:57:32
Ranking: #23
Ranking AG: #9
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Ali Campbell-Birkett

Robbie Fraser

26-28WRZ20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running31:18 (54%)

Stations21:53 (38%)

Roxzone4:24 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:55/km+4.1%10.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:42	51
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:35	167
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:13	9
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:51	318
Running 5	3:43	-
Rowing	3:50	6
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:16	72
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:03	151
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:23	6
Running Total	31:18	40
Roxzone Total	4:24	22

HYROX Race Analysis: Ali Campbell-Birkett & Robbie Fraser

Ali Campbell-Birkett

Robbie Fraser

HYROX ROME

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ali Campbell-Birkett

Robbie Fraser

HYROX ROME

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami