Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Manouk Guignard

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Genève, Switzerland · SOLO · OPEN · SUI

Czas całkowity: 01:53:03
Ranking: #441
Ranking AG: #88
Kategoria: SOLO · OPEN

Manouk Guignard

HYROX HYROX GENEVA - Genève, Switzerland

11-12PAŹ20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Genève, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running56:55 (50%)

Stations46:14 (41%)

Roxzone9:58 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:07/km+12.5%23.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:56	-
SkiErg	5:39	355
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:49	454
Running 3	6:17	-
Sled Pull	6:25	338
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	7:54	396
Running 5	6:29	-
Rowing	5:46	353
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:28	401
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	5:50	375
Running 8	11:34	-
Wall Balls	8:23	394
Running Total	56:55	475
Roxzone Total	9:58	462

HYROX Race Analysis: Manouk Guignard

Manouk Guignard

HYROX GENEVA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Manouk Guignard

HYROX GENEVA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami