Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ramon Kirchner & Gian-Luca Liesch

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Genève, Switzerland · DOUBLES · PRO · SUI

Czas całkowity: 01:15:22
Ranking: #104
Ranking AG: #27
Kategoria: DOUBLES · PRO

Ramon Kirchner

Gian-Luca Liesch

HYROX HYROX GENEVA - Genève, Switzerland

11-12PAŹ20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Genève, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running41:40 (55%)

Stations27:58 (37%)

Roxzone5:48 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:12/km+4.1%5.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:50	-
SkiErg	3:56	41
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:29	100
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:17	46
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:33	46
Running 5	5:15	-
Rowing	4:26	92
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:34	60
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:43	86
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:00	98
Running Total	41:40	117
Roxzone Total	5:48	94

HYROX Race Analysis: Ramon Kirchner & Gian-Luca Liesch

Ramon Kirchner

Gian-Luca Liesch

HYROX GENEVA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ramon Kirchner

Gian-Luca Liesch

HYROX GENEVA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami