Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Rosie Jarvis & Laura Murphy

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Genève, Switzerland · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:36:33
Ranking: #584
Ranking AG: #186
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Rosie Jarvis

Laura Murphy

HYROX HYROX GENEVA - Genève, Switzerland

11-12PAŹ20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Genève, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running54:29 (56%)

Stations32:55 (34%)

Roxzone9:14 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:49/km-0.8%8.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	8:16	-
SkiErg	5:23	633
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:40	109
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:44	510
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	5:28	641
Running 5	6:35	-
Rowing	5:14	353
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:47	389
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:28	275
Running 8	6:59	-
Wall Balls	5:11	571
Running Total	54:29	586
Roxzone Total	9:14	635

HYROX Race Analysis: Rosie Jarvis & Laura Murphy

Rosie Jarvis

Laura Murphy

HYROX GENEVA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Rosie Jarvis

Laura Murphy

HYROX GENEVA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami