Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien & Christopher Desmond

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:20:17
Ranking: #282
Ranking AG: #38
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Michelle O Brien

Christopher Desmond

13-14GRU20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running46:22 (58%)

Stations28:49 (36%)

Roxzone5:09 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:48/km+16.9%7.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:24	252
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:05	257
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:50	289
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:33	269
Running 5	6:04	-
Rowing	4:53	328
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:02	456
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:42	245
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:20	268
Running Total	46:22	306
Roxzone Total	5:09	246

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien & Christopher Desmond

Michelle O Brien

Christopher Desmond

HYROX Poznan

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Michelle O Brien

Christopher Desmond

HYROX Poznan

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami