Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: 소희 박 & 재능 심 & 정민 이 & Min-Seung Kwak

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · RELAY · OPEN · KOR

Czas całkowity: 01:14:12
Ranking: #49
Ranking AG: #44
Kategoria: RELAY · OPEN

소K

소희 박재능 심정민 이Min-Seung Kwak

8-9LIS20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running35:55 (48%)

Stations32:37 (44%)

Roxzone5:44 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:30/km+1.4%14.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:15	31
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:39	73
Running 3	5:08	-
Sled Pull	7:06	109
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:24	31
Running 5	3:54	-
Rowing	4:04	21
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:06	73
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:07	90
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:56	26
Running Total	35:55	49
Roxzone Total	5:44	49

HYROX Race Analysis: 소희 박 & 재능 심 & 정민 이 & Min-Seung Kwak

소희 박재능 심정민 이Min-Seung Kwak

HYROX SEOUL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

소희 박재능 심정민 이Min-Seung Kwak

HYROX SEOUL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami