Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Massimo De Lieto

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · ITA

Czas całkowity: 01:24:42
Ranking: #82
Ranking AG: #8
Kategoria: SOLO · PRO

Massimo De Lieto

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running37:22 (44%)

Stations41:40 (49%)

Roxzone5:48 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:40/km+11.8%5.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:18	88
Running 2	4:23	-
Sled Push	5:04	100
Running 3	4:57	-
Sled Pull	7:52	117
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:07	82
Running 5	4:50	-
Rowing	4:47	100
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:19	93
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:06	80
Running 8	4:13	-
Wall Balls	7:07	82
Running Total	37:22	63
Roxzone Total	5:48	81

HYROX Race Analysis: Massimo De Lieto

Massimo De Lieto

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Massimo De Lieto

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami