Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Tiia Markkanen

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · FIN

Czas całkowity: 01:35:59
Ranking: #72
Ranking AG: #13
Kategoria: SOLO · PRO

Tiia Markkanen

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running43:45 (46%)

Stations45:49 (48%)

Roxzone6:29 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:28/km+6.3%3.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:56	62
Running 2	5:20	-
Sled Push	5:15	70
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:10	63
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	8:02	83
Running 5	5:32	-
Rowing	5:12	66
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:37	67
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:52	68
Running 8	5:05	-
Wall Balls	7:45	67
Running Total	43:45	65
Roxzone Total	6:29	56

HYROX Race Analysis: Tiia Markkanen

Tiia Markkanen

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Tiia Markkanen

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami