Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Luke Ennis & Harvey Williams

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 00:52:21
Ranking: #1
Ranking AG: #1
Kategoria: DOUBLES · PRO

Luke Ennis

Harvey Williams

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running27:24 (52%)

Stations21:30 (41%)

Roxzone3:32 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:25/km+6.0%4.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:32	14
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:59	58
Running 3	3:33	-
Sled Pull	2:59	15
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	1:51	11
Running 5	3:31	-
Rowing	3:42	3
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:19	13
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:27	9
Running 8	3:03	-
Wall Balls	3:41	33
Running Total	27:24	1
Roxzone Total	3:32	3

HYROX Race Analysis: Luke Ennis & Harvey Williams

Luke Ennis

Harvey Williams

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Luke Ennis

Harvey Williams

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami