Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ryan Gackowski & Robert Hobbs

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 00:59:16
Ranking: #27
Ranking AG: #10
Kategoria: DOUBLES · PRO

Ryan Gackowski

Robert Hobbs

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running32:26 (55%)

Stations22:57 (39%)

Roxzone3:57 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:03/km+9.9%5.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:43	86
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:59	57
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:06	27
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:22	51
Running 5	4:10	-
Rowing	3:57	36
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:28	71
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:51	41
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:31	16
Running Total	32:26	34
Roxzone Total	3:57	27

HYROX Race Analysis: Ryan Gackowski & Robert Hobbs

Ryan Gackowski

Robert Hobbs

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ryan Gackowski

Robert Hobbs

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami