Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Fabian Fuhrmann & Marko Ahnert

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · GER

Czas całkowity: 01:07:32
Ranking: #92
Ranking AG: #6
Kategoria: DOUBLES · PRO

Fabian Fuhrmann

Marko Ahnert

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running35:50 (53%)

Stations27:06 (40%)

Roxzone4:39 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:29/km+14.8%6.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:47	125
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:15	131
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:17	200
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:46	112
Running 5	4:42	-
Rowing	4:18	158
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:46	201
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:43	144
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:14	129
Running Total	35:50	83
Roxzone Total	4:39	83

HYROX Race Analysis: Fabian Fuhrmann & Marko Ahnert

Fabian Fuhrmann

Marko Ahnert

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Fabian Fuhrmann

Marko Ahnert

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami