Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lee Perfect & Rory Crighton

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 00:53:53
Ranking: #1
Ranking AG: #1
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Lee Perfect

Rory Crighton

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running30:02 (56%)

Stations20:21 (38%)

Roxzone3:35 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:45/km+11.6%5.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:40	39
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:29	28
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:33	54
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:02	16
Running 5	3:52	-
Rowing	3:54	15
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:19	82
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:18	22
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:06	1
Running Total	30:02	3
Roxzone Total	3:35	1

HYROX Race Analysis: Lee Perfect & Rory Crighton

Lee Perfect

Rory Crighton

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lee Perfect

Rory Crighton

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami