Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Pirmin Planer & Jonas Baum

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 00:57:56
Ranking: #11
Ranking AG: #7
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Pirmin Planer

Jonas Baum

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running32:54 (57%)

Stations20:52 (36%)

Roxzone4:15 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:07/km+5.5%6.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:31	10
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:43	148
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:27	33
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	1:55	12
Running 5	4:31	-
Rowing	4:03	44
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:18	73
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:22	24
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:33	23
Running Total	32:54	26
Roxzone Total	4:15	20

HYROX Race Analysis: Pirmin Planer & Jonas Baum

Pirmin Planer

Jonas Baum

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Pirmin Planer

Jonas Baum

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami