Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Benedikt Wellkamp & Thassilo Weiss

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:15:52
Ranking: #289
Ranking AG: #83
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Benedikt Wellkamp

Thassilo Weiss

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running45:03 (59%)

Stations24:21 (32%)

Roxzone6:33 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:38/km+11.4%5.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:28	-
SkiErg	3:50	165
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:34	65
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:45	104
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:24	387
Running 5	6:06	-
Rowing	4:17	192
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:22	107
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:06	187
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:03	208
Running Total	45:03	364
Roxzone Total	6:33	332

HYROX Race Analysis: Benedikt Wellkamp & Thassilo Weiss

Benedikt Wellkamp

Thassilo Weiss

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Benedikt Wellkamp

Thassilo Weiss

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami