Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Raphael Vouillamoz & Silvan Eyer

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Czas całkowity: 01:16:25
Ranking: #310
Ranking AG: #64
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Raphael Vouillamoz

Silvan Eyer

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running40:46 (53%)

Stations29:48 (39%)

Roxzone5:56 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:06/km+11.1%5.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:00	345
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:44	638
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:08	573
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:12	322
Running 5	5:12	-
Rowing	4:23	290
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:22	108
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:03	620
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:56	541
Running Total	40:46	198
Roxzone Total	5:56	227

HYROX Race Analysis: Raphael Vouillamoz & Silvan Eyer

Raphael Vouillamoz

Silvan Eyer

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Raphael Vouillamoz

Silvan Eyer

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami