Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lucas Parfaite & Anass Moussaoui

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · FRA

Czas całkowity: 01:20:02
Ranking: #392
Ranking AG: #104
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Lucas Parfaite

Anass Moussaoui

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running42:02 (52%)

Stations30:55 (39%)

Roxzone7:12 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:15/km+7.8%8.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:22	610
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:23	590
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:32	614
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:58	529
Running 5	5:07	-
Rowing	4:57	604
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:31	259
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:47	428
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:25	590
Running Total	42:02	243
Roxzone Total	7:12	417

HYROX Race Analysis: Lucas Parfaite & Anass Moussaoui

Lucas Parfaite

Anass Moussaoui

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lucas Parfaite

Anass Moussaoui

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami