Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jürgen Flügel & Andreas Bitsche

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · AUT

Czas całkowity: 01:28:12
Ranking: #532
Ranking AG: #71
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jürgen Flügel

Andreas Bitsche

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running49:30 (56%)

Stations30:53 (35%)

Roxzone7:54 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:11/km+23.0%8.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:34	-
SkiErg	3:57	293
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:30	616
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:29	402
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:31	601
Running 5	6:50	-
Rowing	4:37	458
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:26	173
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:37	385
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:46	641
Running Total	49:30	499
Roxzone Total	7:54	482

HYROX Race Analysis: Jürgen Flügel & Andreas Bitsche

Jürgen Flügel

Andreas Bitsche

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jürgen Flügel

Andreas Bitsche

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami