Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lara Felder & Rahel Abderhalden

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Czas całkowity: 01:17:08
Ranking: #95
Ranking AG: #29
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Lara Felder

Rahel Abderhalden

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running44:48 (58%)

Stations26:40 (35%)

Roxzone5:45 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:36/km-0.3%7.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:32	175
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:45	391
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:28	179
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:02	50
Running 5	5:47	-
Rowing	4:41	72
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:48	377
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:05	143
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:19	375
Running Total	44:48	130
Roxzone Total	5:45	72

HYROX Race Analysis: Lara Felder & Rahel Abderhalden

Lara Felder

Rahel Abderhalden

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lara Felder

Rahel Abderhalden

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami