Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jessica Kainz & Isabella Greindl

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · AUT

Czas całkowity: 01:37:17
Ranking: #560
Ranking AG: #161
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jessica Kainz

Isabella Greindl

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running57:52 (59%)

Stations29:38 (30%)

Roxzone9:50 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:14/km+7.1%6.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:39	311
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:48	441
Running 3	7:20	-
Sled Pull	3:45	330
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	4:11	367
Running 5	7:37	-
Rowing	5:12	493
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	1:32	104
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	4:00	483
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:31	457
Running Total	57:52	580
Roxzone Total	9:50	581

HYROX Race Analysis: Jessica Kainz & Isabella Greindl

Jessica Kainz

Isabella Greindl

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jessica Kainz

Isabella Greindl

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami