Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Katrin Becker & Lukas Dreger

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:03:57
Ranking: #18
Ranking AG: #2
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Katrin Becker

Lukas Dreger

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running34:05 (53%)

Stations25:44 (40%)

Roxzone4:12 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:16/km+6.0%5.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:56	87
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:03	169
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:18	132
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:58	142
Running 5	4:28	-
Rowing	4:36	352
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:33	167
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:56	63
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:24	396
Running Total	34:05	13
Roxzone Total	4:12	10

HYROX Race Analysis: Katrin Becker & Lukas Dreger

Katrin Becker

Lukas Dreger

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Katrin Becker

Lukas Dreger

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami