Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lisa Martin & Alexandre Saillen

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:18:46
Ranking: #279
Ranking AG: #68
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Lisa Martin

Alexandre Saillen

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running44:51 (57%)

Stations28:12 (36%)

Roxzone5:48 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:36/km+3.0%6.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:11	350
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:18	339
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:47	346
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:04	500
Running 5	5:42	-
Rowing	4:40	408
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:44	395
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:52	415
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:36	41
Running Total	44:51	313
Roxzone Total	5:48	201

HYROX Race Analysis: Lisa Martin & Alexandre Saillen

Lisa Martin

Alexandre Saillen

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lisa Martin

Alexandre Saillen

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami