Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Aoife Mahon & Ollie Mahon

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:36:54
Ranking: #684
Ranking AG: #81
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Aoife Mahon

Ollie Mahon

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18STY20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running53:08 (55%)

Stations33:38 (35%)

Roxzone10:14 (11%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:38/km+17.3%10.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:27	637
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:17	730
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:18	729
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:13	217
Running 5	6:42	-
Rowing	4:57	642
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:51	537
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:58	693
Running 8	8:21	-
Wall Balls	5:37	682
Running Total	53:08	643
Roxzone Total	10:14	722

HYROX Race Analysis: Aoife Mahon & Ollie Mahon

Aoife Mahon

Ollie Mahon

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Aoife Mahon

Ollie Mahon

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami