Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Xian T

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO · SIN

Czas całkowity: 01:25:46
Ranking: #2
Ranking AG: #1
Kategoria: SOLO · PRO

Xian T

07WRZ2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running40:34 (47%)

Stations39:29 (46%)

Roxzone5:48 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:04/km+6.5%19.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:52	4
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:13	6
Running 3	5:19	-
Sled Pull	7:31	8
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:14	1
Running 5	5:46	-
Rowing	5:24	4
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:56	7
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:00	3
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:19	2
Running Total	40:34	5
Roxzone Total	5:48	3

HYROX Race Analysis: Xian T

Xian T

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Xian T

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami