Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Katie Sloat-Johnson & Emily White

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:26:58
Ranking: #670
Ranking AG: #152
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Katie Sloat-Johnson

Emily White

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28WRZ20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running51:23 (59%)

Stations28:29 (33%)

Roxzone7:11 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:25/km-0.8%8.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:54	-
SkiErg	4:43	473
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:38	550
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:05	563
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:51	571
Running 5	6:13	-
Rowing	4:57	404
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:45	520
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:36	659
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:54	181
Running Total	51:23	791
Roxzone Total	7:11	830

HYROX Race Analysis: Katie Sloat-Johnson & Emily White

Katie Sloat-Johnson

Emily White

HYROX BOSTON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Katie Sloat-Johnson

Emily White

HYROX BOSTON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami