Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Charlotte Murray & Jackie Dolan

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:38:10
Ranking: #1105
Ranking AG: #201
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Charlotte Murray

Jackie Dolan

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28WRZ20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running57:06 (58%)

Stations33:18 (34%)

Roxzone7:50 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:08/km+2.7%9.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	8:43	-
SkiErg	5:05	1051
Running 2	6:43	-
Sled Push	1:34	440
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:01	519
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	4:33	912
Running 5	7:09	-
Rowing	5:17	871
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:44	496
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:10	1008
Running 8	6:59	-
Wall Balls	6:54	1333
Running Total	57:06	1151
Roxzone Total	7:50	1016

HYROX Race Analysis: Charlotte Murray & Jackie Dolan

Charlotte Murray

Jackie Dolan

HYROX BOSTON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Charlotte Murray

Jackie Dolan

HYROX BOSTON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami