Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Marissa Palmer & Dusty Palmer

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:15:45
Ranking: #338
Ranking AG: #37
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Marissa Palmer

Dusty Palmer

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28WRZ20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running45:02 (59%)

Stations26:04 (34%)

Roxzone4:44 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:38/km+13.6%5.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:09	265
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:00	661
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:48	354
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:04	437
Running 5	5:40	-
Rowing	4:28	257
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:38	350
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:23	396
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:34	20
Running Total	45:02	491
Roxzone Total	4:44	171

HYROX Race Analysis: Marissa Palmer & Dusty Palmer

Marissa Palmer

Dusty Palmer

HYROX BOSTON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Marissa Palmer

Dusty Palmer

HYROX BOSTON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami