Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jay Baker & Jessica Massaadi

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 02:10:42
Ranking: #1251
Ranking AG: #125
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jay Baker

Jessica Massaadi

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28WRZ20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running77:04 (59%)

Stations43:05 (33%)

Roxzone10:37 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność9:38/km+15.6%9.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	9:00	-
SkiErg	5:16	1234
Running 2	8:14	-
Sled Push	2:22	1037
Running 3	9:28	-
Sled Pull	5:52	1156
Running 4	9:23	-
Burpee Broad Jump	5:26	1210
Running 5	10:18	-
Rowing	5:37	1196
Running 6	9:31	-
Farmers Carry	2:39	1234
Running 7	9:31	-
Sandbag Lunges	6:36	1233
Running 8	11:43	-
Wall Balls	9:17	1217
Running Total	1:17:04	1248
Roxzone Total	10:37	1229

HYROX Race Analysis: Jay Baker & Jessica Massaadi

Jay Baker

Jessica Massaadi

HYROX BOSTON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jay Baker

Jessica Massaadi

HYROX BOSTON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami