Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Dina Benayad-Cherif & Rami Benayad-Cherif

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · ALG

Czas całkowity: 01:44:20
Ranking: #757
Ranking AG: #214
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Dina Benayad-Cherif

Rami Benayad-Cherif

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21GRU20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running54:17 (52%)

Stations39:41 (38%)

Roxzone10:26 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:47/km+8.4%14.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:11	838
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:55	837
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:33	799
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	5:32	806
Running 5	7:12	-
Rowing	5:41	825
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:24	818
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	6:02	807
Running 8	7:20	-
Wall Balls	6:23	754
Running Total	54:17	690
Roxzone Total	10:26	655

HYROX Race Analysis: Dina Benayad-Cherif & Rami Benayad-Cherif

Dina Benayad-Cherif

Rami Benayad-Cherif

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Dina Benayad-Cherif

Rami Benayad-Cherif

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami