Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jesse Wolter-Smith

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Czas całkowity: 01:07:30
Ranking: #48
Ranking AG: #12
Kategoria: SOLO · PRO

Jesse Wolter-Smith

4-6LIP20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running28:20 (42%)

Stations32:54 (49%)

Roxzone6:22 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:33/km+7.9%13.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:09	175
Running 2	3:09	-
Sled Push	3:04	184
Running 3	3:19	-
Sled Pull	5:00	89
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	4:41	169
Running 5	3:31	-
Rowing	4:23	120
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	2:03	122
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	4:13	64
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:21	74
Running Total	28:20	32
Roxzone Total	6:22	65

HYROX Race Analysis: Jesse Wolter-Smith

Jesse Wolter-Smith

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jesse Wolter-Smith

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami