Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Henry-John Davis

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:35:15
Ranking: #422
Ranking AG: #92
Kategoria: SOLO · OPEN

Henry-John Davis

4-6LIP20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running44:44 (47%)

Stations39:55 (42%)

Roxzone10:39 (11%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:35/km+10.0%16.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:41	463
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:40	389
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:18	395
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:51	477
Running 5	5:39	-
Rowing	4:46	340
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:21	358
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:55	225
Running 8	7:53	-
Wall Balls	7:23	375
Running Total	44:44	439
Roxzone Total	10:39	448

HYROX Race Analysis: Henry-John Davis

Henry-John Davis

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Henry-John Davis

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami