Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Tom Floc’h

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:19:55
Ranking: #684
Ranking AG: #61
Kategoria: SOLO · OPEN

Tom Floc’h

4-6LIP20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running34:24 (43%)

Stations37:20 (47%)

Roxzone8:14 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:18/km+8.2%14.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:33	1220
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:14	699
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:51	983
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:58	616
Running 5	4:21	-
Rowing	4:46	982
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:19	990
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	6:21	1180
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:18	1061
Running Total	34:24	427
Roxzone Total	8:14	730

HYROX Race Analysis: Tom Floc’h

Tom Floc’h

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Tom Floc’h

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami