Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Gerard O Gorman & Michael Hallinan

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:19:08
Ranking: #745
Ranking AG: #190
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Gerard O Gorman

Michael Hallinan

4-6LIP20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running0:00 (0%)

Stations25:17 (100%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:33/km+14.4%22.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:38	109
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:12	91
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:07	559
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:07	493
Running 5	5:30	-
Rowing	4:03	113
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:33	225
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:51	681
Running 8	8:42	-
Wall Balls	4:46	809
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Gerard O Gorman & Michael Hallinan

Gerard O Gorman

Michael Hallinan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Gerard O Gorman

Michael Hallinan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami