Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jamahl Mccauley-Hokianga & Joshua Clarke

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Czas całkowity: 01:26:17
Ranking: #898
Ranking AG: #107
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jamahl Mccauley-Hokianga

Joshua Clarke

4-6LIP20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running0:00 (0%)

Stations28:12 (100%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:03/km+24.5%16.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:58	669
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:35	742
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:24	741
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:06	488
Running 5	5:59	-
Rowing	4:41	836
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:58	822
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:38	903
Running 8	8:26	-
Wall Balls	4:52	829
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jamahl Mccauley-Hokianga & Joshua Clarke

Jamahl Mccauley-Hokianga

Joshua Clarke

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jamahl Mccauley-Hokianga

Joshua Clarke

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami