Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Charlotte Smith & Ella Keatley-Phoenix

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:28:20
Ranking: #1115
Ranking AG: #235
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Charlotte Smith

Ella Keatley-Phoenix

4-6LIP20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running0:00 (0%)

Stations30:41 (100%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:56/km+12.7%12.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:45	1432
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:46	1621
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:10	986
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:42	1292
Running 5	5:36	-
Rowing	5:11	1171
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:51	705
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:27	546
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:49	1329
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Charlotte Smith & Ella Keatley-Phoenix

Charlotte Smith

Ella Keatley-Phoenix

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Charlotte Smith

Ella Keatley-Phoenix

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami