Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Madison Akroyd-Helliwell

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:23:16
Ranking: #126
Ranking AG: #11
Kategoria: SOLO · PRO

Madison Akroyd-Helliwell

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7GRU20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running32:32 (39%)

Stations40:10 (48%)

Roxzone10:38 (13%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:04/km+7.9%16.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:09	-
SkiErg	5:17	159
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:31	136
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:52	136
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	5:01	104
Running 5	3:58	-
Rowing	5:08	95
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:43	144
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:27	56
Running 8	5:39	-
Wall Balls	8:11	201
Running Total	32:32	117
Roxzone Total	10:38	109

HYROX Race Analysis: Madison Akroyd-Helliwell

Madison Akroyd-Helliwell

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Madison Akroyd-Helliwell

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami