Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Emily Amyes-Terry

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:32:32
Ranking: #683
Ranking AG: #146
Kategoria: SOLO · OPEN

Emily Amyes-Terry

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7GRU20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running39:49 (43%)

Stations40:01 (43%)

Roxzone12:45 (14%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:59/km+7.9%16.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:49	-
SkiErg	5:19	340
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:56	708
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:01	49
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	8:32	1027
Running 5	4:58	-
Rowing	5:19	341
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:12	687
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:17	755
Running 8	6:53	-
Wall Balls	6:25	524
Running Total	39:49	838
Roxzone Total	12:45	542

HYROX Race Analysis: Emily Amyes-Terry

Emily Amyes-Terry

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Emily Amyes-Terry

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami