Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Stuart Gough & Will Adam-Jones

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:16:16
Ranking: #210
Ranking AG: #55
Kategoria: DOUBLES · PRO

Stuart Gough

Will Adam-Jones

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7GRU20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running35:20 (46%)

Stations28:46 (38%)

Roxzone12:14 (16%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:25/km-2.1%15.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:01	90
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:51	57
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:21	186
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:11	188
Running 5	4:33	-
Rowing	4:36	211
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:06	250
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:44	149
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:56	190
Running Total	35:20	225
Roxzone Total	12:14	229

HYROX Race Analysis: Stuart Gough & Will Adam-Jones

Stuart Gough

Will Adam-Jones

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Stuart Gough

Will Adam-Jones

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami