Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Cathryn Tall & Laura-Jane Bedson

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:17:32
Ranking: #97
Ranking AG: #5
Kategoria: DOUBLES · PRO

Cathryn Tall

Laura-Jane Bedson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7GRU20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running32:28 (42%)

Stations33:03 (43%)

Roxzone12:05 (16%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:04/km+1.3%14.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:58	133
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:23	110
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:41	116
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:43	180
Running 5	4:09	-
Rowing	5:13	150
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:56	110
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:33	135
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:36	119
Running Total	32:28	60
Roxzone Total	12:05	111

HYROX Race Analysis: Cathryn Tall & Laura-Jane Bedson

Cathryn Tall

Laura-Jane Bedson

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Cathryn Tall

Laura-Jane Bedson

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami