Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Brodi Adams & Gari-Lee Irvine

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:07:27
Ranking: #722
Ranking AG: #166
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Brodi Adams

Gari-Lee Irvine

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7GRU20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running32:44 (48%)

Stations24:30 (36%)

Roxzone10:17 (15%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:06/km+8.4%13.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:29	1462
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:37	744
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:16	1108
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:38	409
Running 5	4:05	-
Rowing	4:16	391
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:39	1253
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:51	271
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:44	133
Running Total	32:44	952
Roxzone Total	10:17	699

HYROX Race Analysis: Brodi Adams & Gari-Lee Irvine

Brodi Adams

Gari-Lee Irvine

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Brodi Adams

Gari-Lee Irvine

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami