Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Isabella Basini-James & Luca Basini-James

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:05:44
Ranking: #130
Ranking AG: #9
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Isabella Basini-James

Luca Basini-James

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7GRU20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running29:10 (44%)

Stations27:11 (41%)

Roxzone9:28 (14%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:39/km+2.4%14.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:17	186
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:40	56
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:19	166
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:26	590
Running 5	3:38	-
Rowing	4:40	427
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:38	458
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	4:14	903
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:57	186
Running Total	29:10	95
Roxzone Total	9:28	90

HYROX Race Analysis: Isabella Basini-James & Luca Basini-James

Isabella Basini-James

Luca Basini-James

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Isabella Basini-James

Luca Basini-James

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami