Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ava-Mckenzie Colmer & Katie Allen

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:29:24
Ranking: #1027
Ranking AG: #249
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Ava-Mckenzie Colmer

Katie Allen

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7GRU20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running42:25 (47%)

Stations33:03 (37%)

Roxzone14:00 (16%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:18/km+16.6%17.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:54	400
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:40	241
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:29	214
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:27	1457
Running 5	5:33	-
Rowing	5:26	968
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:03	1302
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:39	691
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:25	1334
Running Total	42:25	1070
Roxzone Total	14:00	946

HYROX Race Analysis: Ava-Mckenzie Colmer & Katie Allen

Ava-Mckenzie Colmer

Katie Allen

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ava-Mckenzie Colmer

Katie Allen

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami