Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Madison Akroyd-Helliwell

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:26:35
Ranking: #59
Ranking AG: #9
Kategoria: SOLO · PRO

Madison Akroyd-Helliwell

12-16LIS20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running38:36 (45%)

Stations43:54 (51%)

Roxzone4:10 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:50/km+19.6%18.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:53	-
SkiErg	5:02	86
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:10	82
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:05	69
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:38	57
Running 5	5:20	-
Rowing	5:06	56
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	5:05	113
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:25	69
Running 8	3:58	-
Wall Balls	7:23	64
Running Total	38:36	36
Roxzone Total	4:10	42

HYROX Race Analysis: Madison Akroyd-Helliwell

Madison Akroyd-Helliwell

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Madison Akroyd-Helliwell

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami