Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lucy Parker & Lucy Baxter

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:20:25
Ranking: #291
Ranking AG: #31
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Lucy Parker

Lucy Baxter

12-16LIS20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running44:05 (55%)

Stations31:11 (39%)

Roxzone5:14 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:31/km-3.5%16.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:37	232
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:30	191
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:22	512
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:49	481
Running 5	6:00	-
Rowing	5:31	577
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:58	487
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:30	326
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:54	501
Running Total	44:05	192
Roxzone Total	5:14	448

HYROX Race Analysis: Lucy Parker & Lucy Baxter

Lucy Parker

Lucy Baxter

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lucy Parker

Lucy Baxter

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami